Foredrag Brøndby: Mere energi og indre ro

9.00 – 9.50

Morgenmøde

• Vi træner personlige præsentationer
• Del de gode historier fra jobsøgningen
• Har du brug for hjælp til noget?

9.50 – 10.00

Pause (kaffe, te og vand)

10.00 – 12.00

Foredrag v/ Mette Sahl Larsen: Mere energi og indre ro

Få inspiration til at skabe mere energi, fokus og ro i din hverdag. Du får en række nemme metoder til at starte dagen på en god måde, skabe jordforbindelse, booste din energi i pauserne og holde modet oppe i en omskiftelig hverdag. I foredraget vil indgå eksempler på hvordan du kan bruge naturen som opladning samt meditative og kropslige øvelser fra qi gong og mindfulness. Du får enkle metoder til at starte dagen på en god måde, skabe jordforbindelse, booste din energi i pauserne og holde modet oppe i en omskiftelig hverdag. Foredraget er for alle, der ønsker at styrke deres livskraft, fysiske og mentale overskud i krop og sind. Øvelserne udføres stående og liggende uden omklædning, de er meget enkle at lære og alle kan være med på deres niveau. Metoderne kan bruges til at forebygge og lindre spændinger og blokeringer i krop, sind og åndedræt, slippe unødvendige bekymringer og let stress.

12.00 – 12.30

Frokost

12.30 – 13.50

Powersparring

Vi sparrer og gennemgår de emner du har behov for. Det kan være CV, ansøgning, LinkedIn, jobsamtale eller noget helt andet.

13.50 – 14.00

Afslutning

Evaluering og tak for i dag