Foredrag Køge: Lær at stoppe dit tankemylder

Kunne du tænke dig, at slippe af med dit tankemylder og få mere energi, overskud og glæde i din hverdag ?

• Har du mange hvad-nu-hvis tanker, bekymringstanker eller popper der mange negative tanker op i løbet af din dag?
• Eller er dine tanker måske ligesom en flok uinviteret gæster, der ikke vil gå hjem og holder dig vågen til lagt ud på natten?
• Eller støjer de i baghovedet dagen lang som en radio, der ikke kan slukkes, med alt det du skal huske, det du burde/skulle nå men ikke fik gjort?
• Eller går du og bekymre dig om fremtiden så du glemmer at være i nuet ?

Så er dette foredrag lige noget for dig ...

Efter 2 timer ved du:

• lige præcis hvad de typiske årsager er til stress og hvad du kan gøre her og nu for at undgå stress i din hverdag
• hvordan du kan stoppe dit tankemylder
• hvad du kan gøre for at styre dine tanker og vende dem til positive - så du kan slippe din frygt og bekymringer og opnå det liv du drømmer om
• Årsagerne til hvorfor det kan være så svært at ændre vaner og passe bedre på sig selv? Men at det kan lykkes 

Christina er Certificeret Stresscoach, Reikihealer, Kostvejleder, Clairvoyant og så er hun mor til 3 skønne børn der alle har/haft udfordringer – med bl.a.  ADHD, Asperger, ordblindhed, særlig sensitivitet og angst indenfor dørene – det har til tider givet en ekstra rynke eller 2, søvnløse nætter, stress og en bunke bekymringer og udfordringer Christina har selv været ramt af stress inden hun begyndte at gøre brug af hendes egne værktøjer, så hun har selv gået vejen og vil gerne hjælpe dig på din vej

12.00-12.30  Frokost

12.30-13.50  Powerwork

Vi arbejder videre, hvor vi slap i forrige uge.

• Networking og marketing
• Administration
• HR og event
• Drift